tito
He amado, amo y amaré este deporte hasta que un día el cuerpo me diga basta, porque la mente siempre me pedirá que continue. Hace más de 15 años cumplí mi sueño y pude crear esta escuela de boxeo mixta, a la que me dedico en exclusiva.
Mi intención es sencilla, vivir de lo que amo y conseguir mejorar la salud y el estado físico de todos mis alumnos, de los que algunos se forman de manera más dedicada para participar en veladas y campeonatos.
Mi intención es sencilla, vivir de lo que amo y conseguir mejorar la salud y el estado físico de todos mis alumnos, de los que algunos se forman de manera más dedicada para participar en veladas y campeonatos.
Alcanza
tus objetivos con nosotros
Tanto si lo que buscas es ponerte en forma, y no tener contacto, como si lo que buscas es comenzar a entrenar más en serio e incluso competir, somos tu mejor opción en Logroño.
El motivo es sencillo, no forzamos máquina, el deportista es siempre lo primero. A lo largo de nuestra carrera hemos visto muchos despropósitos, y tenemos clara nuestra filosofía deportiva.
El motivo es sencillo, no forzamos máquina, el deportista es siempre lo primero. A lo largo de nuestra carrera hemos visto muchos despropósitos, y tenemos clara nuestra filosofía deportiva.
Mis valores
CLASES DIRIGIDAS
Nuestra clase de boxeo dirigida está diseñada para ofrecer un entrenamiento integral que combina la técnica del boxeo con ejercicios de acondicionamiento físico de alta intensidad. Es una actividad completa, orientada tanto a personas que buscan mejorar su estado físico general como a quienes desean iniciarse o perfeccionar sus habilidades en boxeo sin necesidad de contacto físico.
Bajo la supervisión de un monitor titulado, cada sesión sigue una estructura progresiva que permite adaptarse al nivel de cada participante, garantizando seguridad, motivación y resultados. A lo largo de la clase, se trabajan aspectos clave del boxeo como la coordinación, el control corporal, la velocidad de reacción y la técnica de golpeo, complementados con ejercicios funcionales que desarrollan fuerza, resistencia cardiovascular, movilidad y estabilidad.
Estructura de la clase:
• Calentamiento articular y movilidad activa
• Técnica básica de boxeo: guardia, desplazamientos, golpes y esquivas
• Circuitos de cardio y trabajo funcional (HIIT, fuerza-resistencia, abdominales)
• Ejercicios de core y estabilidad
• Estiramientos y vuelta a la calma
Este tipo de entrenamiento favorece la quema de grasa, tonifica todo el cuerpo y contribuye a la mejora de la capacidad aeróbica y anaeróbica. Además, es una excelente vía para liberar tensiones y aumentar la autoestima a través del deporte.
A quién va dirigida:
Apto para todos los niveles. Se adapta tanto a quienes se inician en la actividad como a personas con experiencia que desean un entrenamiento exigente y estructurado.
Bajo la supervisión de un monitor titulado, cada sesión sigue una estructura progresiva que permite adaptarse al nivel de cada participante, garantizando seguridad, motivación y resultados. A lo largo de la clase, se trabajan aspectos clave del boxeo como la coordinación, el control corporal, la velocidad de reacción y la técnica de golpeo, complementados con ejercicios funcionales que desarrollan fuerza, resistencia cardiovascular, movilidad y estabilidad.
Estructura de la clase:
• Calentamiento articular y movilidad activa
• Técnica básica de boxeo: guardia, desplazamientos, golpes y esquivas
• Circuitos de cardio y trabajo funcional (HIIT, fuerza-resistencia, abdominales)
• Ejercicios de core y estabilidad
• Estiramientos y vuelta a la calma
Este tipo de entrenamiento favorece la quema de grasa, tonifica todo el cuerpo y contribuye a la mejora de la capacidad aeróbica y anaeróbica. Además, es una excelente vía para liberar tensiones y aumentar la autoestima a través del deporte.
A quién va dirigida:
Apto para todos los niveles. Se adapta tanto a quienes se inician en la actividad como a personas con experiencia que desean un entrenamiento exigente y estructurado.
CLASES PARA NIÑOS
Las clases de boxeo infantil están diseñadas específicamente para el desarrollo físico, cognitivo y emocional de los más pequeños, en un entorno seguro, lúdico y motivador. A través del juego y la disciplina del boxeo, los niños mejoran su coordinación, equilibrio, reflejos y capacidad de concentración, mientras adquieren valores fundamentales como el respeto, la responsabilidad y el autocontrol.
Guiadas por un monitor especializado en actividad física infantil, las sesiones combinan ejercicios adaptados de técnica básica de boxeo sin contacto con dinámicas de psicomotricidad, circuitos de actividad funcional y trabajo en equipo. Todo el contenido está pensado para fomentar hábitos saludables desde edades tempranas y canalizar la energía de forma positiva.
Estructura de la clase:
• Calentamiento con juegos dinámicos y ejercicios de movilidad
• Iniciación técnica al boxeo: posiciones, desplazamientos, golpes básicos y coordinación
• Circuitos de cardio y psicomotricidad adaptados a la edad
• Juegos de reacción, trabajo en pareja y mini retos cooperativos
• Estiramientos suaves y vuelta a la calma con respiración consciente
Estas clases no solo promueven el desarrollo físico, sino también la autoestima, el control emocional y la socialización entre iguales. Al no haber contacto físico, el enfoque está en el aprendizaje técnico, la mejora de las habilidades motoras y el disfrute del ejercicio.
A quién va dirigida:
Para niños y niñas de entre 6 y 12 años. No se requiere experiencia previa. Actividad segura, estructurada y divertida, en la que cada menor puede progresar a su ritmo y sentirse parte del grupo.
Guiadas por un monitor especializado en actividad física infantil, las sesiones combinan ejercicios adaptados de técnica básica de boxeo sin contacto con dinámicas de psicomotricidad, circuitos de actividad funcional y trabajo en equipo. Todo el contenido está pensado para fomentar hábitos saludables desde edades tempranas y canalizar la energía de forma positiva.
Estructura de la clase:
• Calentamiento con juegos dinámicos y ejercicios de movilidad
• Iniciación técnica al boxeo: posiciones, desplazamientos, golpes básicos y coordinación
• Circuitos de cardio y psicomotricidad adaptados a la edad
• Juegos de reacción, trabajo en pareja y mini retos cooperativos
• Estiramientos suaves y vuelta a la calma con respiración consciente
Estas clases no solo promueven el desarrollo físico, sino también la autoestima, el control emocional y la socialización entre iguales. Al no haber contacto físico, el enfoque está en el aprendizaje técnico, la mejora de las habilidades motoras y el disfrute del ejercicio.
A quién va dirigida:
Para niños y niñas de entre 6 y 12 años. No se requiere experiencia previa. Actividad segura, estructurada y divertida, en la que cada menor puede progresar a su ritmo y sentirse parte del grupo.
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